Veintisiete mujeres se beneficiarán del Taller "Deporte y Salud en Casa"
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La delegada de Igualdad y Ciudadanía del Excelentísimo Ayuntamiento de Constantina, Eva Castillo, inauguraba el pasado martes 29 de abril el Taller "Deporte y Salud en Casa" destinado a mujeres mayores de 45 años que ha puesto en marcha el Centro Municipal de Información a la Mujer. Un total de 27 mujeres se beneficiarán de este programa que está previsto incluya seis sesiones.
La delegada de Igualdad y Ciudadanía del Excelentísimo
Ayuntamiento de Constantina, Eva Castillo, inauguraba el pasado martes 29 de abril el Taller
"Deporte y Salud en Casa" destinado a mujeres mayores de 45 años que ha puesto en marcha el Centro
Municipal de Información a la Mujer.
Un total de 27 mujeres se beneficiarán de este programa que está previsto incluya seis sesiones y que impartirá el monitor deportivo, José Antonio Acosta , todos los martes de 18:30 a 19:30 horas en el Centro Cívico "Rafael Martos Quintos".
Se trata de que aprendan hábitos saludables, físicos y alimenticios que les ayudará a mantener sus cuerpos ágiles, reforzar su autoestima y mejorar su bienestar en su día a día.
Practicarán ejercicios y juegos fáciles, adaptados a sus capacidades, que estimulen el movimiento, la coordinación, el equilibrio, etc. Técnicas fáciles que después puedan realizar cómodamente en su casa todos los días.
